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Vitaminas Para la Memoria

vitamins for memoryMi Historia con Vitaminas Para la Memoria

Todo comienza como una broma, olvidas algo y tus amigos y familia lo llaman un momento senil. Pero a medida que pasa el tiempo, estos “momentos seniles” comienzan a suceder con mayor frecuencia.

Solía tener estos llamados momentos seniles yo mismo.

Cuando comenzó, tenía problemas al recordar números telefónicos, y a veces perdía mis llaves, lo que me tomaba una hora para encontrarlas.

Mi esposa solía reírse de mí, y a veces incluso se enfadaba porque ella pensaba que lo hacía a propósito para molestarla.

A medida que el tiempo pasaba, los problemas siguieron aumentando…

Siempre me encanto cantar y cuando era más joven, podía recordar cualquier letra de cualquier canción con solo escucharla una vez. Recuerdo que un día un día un amigo un amigo me pidió que cantara una canción en latín (de lo que no tengo idea) en su boda, ¡y memorice la canción en solo un día!

Pero las cosas cambiaron…

La falta de memoria consumió mi habilidad para memorizar cosas, incluso canciones. ¡No podía recordar las letras de canciones incluso después de escucharla 1000 veces! Me asuste.
Entonces llego al punto en que miraba una película o salía con mi familia, y al día siguiente tenía dificultad en recordar el titulo de la película e incluso el lugar donde había ido el día anterior.

¡Es aquí cuando decidí que era suficiente!

Mis recuerdos me hacían quien soy, entonces, ¿que tipo de persona sería sin ellos?

Reuní un equipo de expertos en mi universidad en lo que resulto ser la mejor cosa que he hecho jamás por mi mente.

Comenzamos estudiando como el cerebro y la memoria trabajaban, el efecto de las vitaminas para la memoria y los elementos naturales, y muchas otras cosas… fui a menudo el conejillo de indias en las etapas iniciales antes de conducir los experimentos.

Después de innumerables horas de investigación y de probar diferentes cosas, encontramos que los suplementos naturales para el cerebro a través del uso de hierbas era la mejor opción a corto y a largo plazo.

Probamos toda hierba alguna vez estudiada y en algunas fueron una total perdida de tiempo, pero también encontramos otras que ayudaron a dar un vuelco en 180 grados e mi perdida de memoria.

He aquí una lista de las hierbas milagrosas e ingredientes que encontramos durante nuestra investigación, algunos de ellos pueden ser encontrados en algunos suplementos para la memoria, nosotros juntamos los más efectivos en un suplemento para la memoria, Brainalin.

¡Espero esto ayude!

 

Vitaminas Naturales Para la memoria.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba - Esta es quizás la hierba que más se ha investigado. El Ginkgo es un de los árboles más viejos del mundo y es muy similar a los árboles fósiles de hace 270 millones de años. Algunos de estos árboles se cree que tienen 1500 años de vida.

Es China su lugar nativo, donde ha sido utilizado por miles de años para la beneficiosa medicina natural.
Cientos de investigaciones de publicación han estudiado esta vitamina natural para la memoria y muchos de estos estudios han demostrado como Ginkgo puede ayudar a mejorar la memoria.

Uno de los más grandes estudios en la historia de esta hierba fue realizado en el 2010. Los investigadores encontraron que a los pacientes que les era suministrada una dosis diaria de Ginkgo Biloba mostraban mejoras significantes en sus habilidades de memoria, concentración y claridad, comparados con aquellos tomando placebo.

Otros estudios han encontrado que el Ginkgo Biloba afecta de gran manera las capacidades de concentración de individuos sanos y también tiene efectos a largo plazo en el Alzheimer y en pacientes con demencia.

Estudios sugieren que el efecto del ginkgo en la mejora del cerebro puede ser atribuible a su habilidad para restringir los efectos sobre la absorción de norepinefrina.

Este reciente estudio  también encontró que el poder del Ginkgo podría deberse a su contenido de flavonoides y terpenoides, dos poderosos antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres en el cerebro.

Phosphatidylserine

Phosphatidylserine - Phosaphatidylserine es un componente natural encontrado frecuentemente en las membranas celulares. También se encuentra en los frijoles, de donde se extrae para ser usado como vitamina para la memoria.

Según la FDA, la Fosfatidilserina puede reducir el riego de demencia y otros deterioros de las funciones cognitivas.

Después de una serie de estudios recientes, esta vitamina para la memoria ahora esta siendo utilizada como tratamiento del ADHD en niños.

Nuestro cuerpo produce naturalmente alguna Fosfatidilserina, pero la mayoría de nosotros no consume lo suficiente, lo que ayuda a explicar su popularidad.

Funciona regulando como las células funcionan dentro de nuestro cerebro y ayuda a controlar como el cerebro procesa la información. También ayuda al cerebro, porque se ha demostrado que aumenta el número de receptores.

La mayoría de los beneficios de este suplemento potenciador del cerebro se ven, generalmente, después de 6 semanas de iniciado el tratamiento.

Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine - Acetyl-L-carnitine es conocido como un amino acido que es creado naturalmente en el cuerpo humano. Es en parte responsable de la producción de energía del cuerpo.

El acetil-L-Carnitina ha sido utilizado para tratar un número de desordenes mentales que incluyen el Alzheimer, la perdida de memoria debido al envejecimiento, Problemas al pensamiento ligados a la enfermedad de Lyme, depresión, y problemas en el pensamiento ligados al alcoholismo.

Adicionalmente, es utilizado para tratar la mala circulación de sangre al cerebro, síndrome de down, dolor nervioso producto de la diabetes, cataratas, parálisis facial, e incluso el dolor nervioso debido a los medicamentos utilizados al tratar AIDS.

¿Como funciona exactamente?

El acetil-L-Carnitina ayuda en la creación de energía para la mayor parte de nuestro cuerpo, lo que incluye a las celulares y neuronas en el cerebro.

Esta super vitamina para el cerebro es relativamente segura y tiene muy pocos efectos secundarios conocidos.

Evite tomar Acetil-L-Carnitina si sufre de las siguientes condiciones: Si está en la actualidad amamantando o embrazada, experimenta convulsiones o tiene problemas en la tiroides.

Hierba de St. Johns

Hierba de St. Johns - La hierba de St. John es una hierba que se utiliza comúnmente como un suplemento potenciador del cerebro. Es conocido por muchos nombres, como Goat Weed, Rozen Rose, Chase Devil, Klamath Weed y Hierba de Tipton, por nombrar algunos.

El uso de la hierba de St. John para propósitos médicos se remonta hasta la antigua Grecia. Hoy en día, es utilizada como un suplemento de hierba para tratar un número de condiciones de salud, mentales y emocionales.

Estas condiciones incluyen el tratamiento de desordenes depresivos de leves a moderados. Adicionalmente, un número de desordenes psiquiátricos se han visto beneficiados por el uso de la Hierba de St. John.

Su efectividad proviene de las propiedades de la hierba que inhiben la recaptación de ciertos neurotransmisores. Es popularmente prescrito como antidepresivo.

Estudios sugieren que la razón por la cual la hierba de St. John tiene ese efecto en las condiciones cerebrales es porque contiene hipericina e hiperforina. Estos se dirigen a los transmisores químicos específicos del sistema nervioso que regulan el humor.

El British Medical Journal realizo un estudio en 1994 sobre los efectos de la Hierba de St. John en desordenes depresivos leves a moderados. La hierba de St. John sustancialmente supero los placebos que eran utilizados en este estudio.

Este estudio también concluyo que era tan efectivo como los antidepresivos prescritos comúnmente.

Otros estudios también han revelado otros usos potenciales para la hierba de St. John. Desordenes psiquiátricos tales como la ansiedad general, la dependencia al alcohol, Déficit atencional, SAD (trastorno afectivo estacional) y desordenes del sueño.

Glutamina

Glutamina - La Glutamina es un poderoso amino acido que ha mostrado ser esencial en la nutrición del cerebro y otros organismos. Tus suplementos de vitaminas para la memoria se benefician de la adición de glutamina como un ingrediente.

Debido a las altas concentraciones en el cerebro, la glutamina sirve como una importante fuente de energía para las funciones mentales.

Utilizando Glutamina como una fuente de energía para el cerebro puedes mejorar la atención, la concentración, la memoria, el humor, y la comprensión.

La Glutamina es un amino acido encontrado naturalmente en fuentes alimenticias. El monto promedio de glutamina consumida en una dieta saludable es 5 a 10 gramos, que provienen de fuentes alimenticias tales como el pollo, huevos, cerdo, productos lácteos, y otras proteínas de dietas misceláneas.

La glutamina suplementaria puede potenciar los beneficios de una dieta de glutaminas en conjunto con los efectos de otros suplementos alimenticios.

Estudios actuales sobre la Glutamina no solo respaldan sus beneficios para potenciar el cerebro, sino que también otros beneficios, incluyendo la protección de los pulmones, las funciones proteínicas, las funciones musculares, la digestión, el control del azúcar en la sangre, y más.

La seguridad de la suplementación de glutamina también ha sido bien documentada, y la glutamina se mantiene como uno de los suplementos más frecuentemente prescritos en la medicina, y es una recomendación frecuente de nutricionistas.

Este amino acido derivado natural es tanto es tanto seguro como efectivo, y puede ser utilizado en conjunto con otros elementos clave para realizar grandes avances en todos los aspectos de las funciones cerebrales.

Dimethylaminoethonal

DMAE (Dimethylaminoethanol) - El Dimetilaminoetanol es un compuesto parecido al alcohol relacionado a la colina.

Estudios han demostrado que esta sustancia puede aumentar el estado de alerta y la capacidad de atención, especialmente en pacientes con ADHD.

También se ha probado y ha mostrado grandes aportes al humor y ayuda a aquellos que padecen de malestares emocionales.

Es utilizado frecuentemente por doctores para tratar el desorden de hiperactividad (ADHD), el mal del Alzheimer, y el autismo.

El Dimetilaminoetanol funciona a través de una reacción química que crea acetilcolina.

La Acetilcolina es un químico encontrado en el cerebro y en otras partes del organismo y es directamente responsable en asistir a los neurotransmisores y en ayudar a las células nerviosas a comunicarse.

El Dimetilaminoetanol es relativamente seguro con pocos efectos secundarios conocidos. No es recomendable para mujeres que están embrazadas o dando pecho.

Bacopin

Bacopin - Una hierba natural que es utilizada como suplemento para la memoria y comenzó a ser utilizada en la India.

Es uno de los remedios más antiguos para el deterioro de la actividad cerebral que aparece con el estrés en edad avanzada.

La Bacopina también es conocida como el agua india hyssop. La planta prospera mejor en ambientes acuáticos en las partes más cálidas del globo. Recientemente, las investigaciones sobre las capacidades de la planta aún están llamando la atención.

La Bacopina está constituida químicamente por alcaloides, y saponinas. La nicotina acida es un alcaloide que actúa como estimulante con el efecto de mejorar la memoria y la actividad cerebral.
Ayuda a las células nerviosas en el lóbulo frontal del cerebro a funcionar de manera más eficiente al mejorar la transmisión de impulsos nerviosos.

El estrés o la fatiga causas daño a la memoria, daño al sentido del olfato, reducen la habilidad de hacer un juicio correcto y provocan cambios emocionales/cognitivos.

Se ha observado que la Bacopina reduce significativamente estos efectos negativos en el cerebro durante pruebas médicas.

Siendo un alcaloide que existe en la naturaleza, la bacopina también es utilizada como sedante para aliviar la ansiedad y entregar un efecto calmante que conduce a un óptimo funcionamiento del cerebro.

Se ha utilizado clínicamente para tratar la epilepsia, la enfermedad del Alzheimer y los déficits atencional y la hiperactividad en los niños.

La bacopina también es utilizada en pacientes que sufren de tumores al cerebro para mantener la capacidad cerebral suficiente para realizar las actividades diarias y para aliviar la amnesia.

El uso de estos suplementos trae otros beneficios celulares, con muy pocos efectos secundarios.

Vinpocetina

Vinpocetina - La Vinpocetina es utilizada para mejorar la memoria, también como para prevenir las condiciones que dañan la memoria o la habilidad de aprender. (Como el Alzheimer)

La mayoría de los estudios están de acuerdo que la Vinpocetina aumenta la circulación de sangre al cerebro.

Algunos investigadores creen que este potenciador del cerebro es capas de mucho más: Aumentan la producción de ATP (Energía), mejorar las condiciones hemorreológicas, aumentan la hipoxia en células cerebrales y/o la tolerancia a la isquemia, potenciando los niveles de glucosa y de oxigeno en las neuronas, e incluso mejorando la producción de neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina.

En esta última mejora de la producción de neurotransmisores, dopamina y la neradrenalina, es citada comúnmente como fuente el efecto del nootropoc de Vinpocetina (“medicamento inteligente” de potenciamiento de la memoria).

La Vinpocetina parece segura para la mayoría de las personas. Un estudio en personas con Alzheimer indico que no había efectos negativos de grado alguno a pesar que los pacientes tomaban altas dosis (60mg por día) durante todo un año.

Los efectos secundarios del medicamento incluyen nausea, dolor de estomago, dolor de cabeza, malestares del sueño, mareos, enrojecimiento de la cara, y nerviosismo.

Similarmente, la Vinpocetina interactúa con los medicamentos que afectan la coagulación de la sangre. El Coumadin (warfarin) tiene una interacción particularmente fuerte, porque la Vinpocetina también incrementa cuanto el Coumadin (warfarin) se mantiene en el cuerpo.



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